上午十一点，节目录制正式开始。
“大家好，这里是由水果tv和米谷视频联合制作的健康生活体验观察类真人秀《哎呀，好身材！》”
“天艾，你这是带的什么啊？喜糖？”张天艾的面前摆了一盘子，里面放了一些糖果。
“对啊，这是我的喜糖，我有一件大事向大家宣布.........我.......”张天艾故意拉长音，余光看着身边的顾安，想看看他什么反应。
“你有男朋友了？”
“嘻嘻嘻.......跟大家开个玩笑，我是发现了一种饱腹感糖，所以给大家推荐一下。”张天艾屁得男朋友，不过不懂怜惜她的男人倒是有一个。
所谓的饱腹感糖主要含量是奇亚籽成分，奇亚籽遇水就会膨胀，故而会给人一种饱腹感。
“上一周呢，我们在乔山那里，到底吃宵夜和不吃宵夜那里戛然而止，这一期我们一起来揭秘，他到底吃没吃？”
今天首先观看的依然是乔山的生活片段。
“哎幼幼，真香诶。”
“他家这个烤全羊的品质确实是不错。”
“山哥来吧，整点儿。”铁牛在一边劝着。
“你可以嚼一边吐了，这不算犯规。”还有给出主意的。
“主要是现在已经过了九点了，我就不能再吃东西了，我要是过了九点吃东西，就会接受一个特别严重的惩罚。”
“没事，山哥，咱一起接受惩罚，来吧。”铁牛这话说得是相当的够意思。
“我就是主要不想让自己受罚，我太辛苦，哥几个可以该吃吃该喝喝，我作陪好不好，来，动快......”乔山的意志力真的是相当的强悍，美食在前，强压着自己肚子里正在造反的蛔虫。
看着其他人大口吃肉，大口喝酒，乔山拿着一瓶矿泉水，不停的喝，这样他会好受一些。
“这血肠太得劲了。”
“是吗？”说完，乔山夹了一块血肠放在鼻子前闻了闻。
“山子，就你闻这个味，你觉得这只羊是本地的还是外地的？”故意把羊肉嚼得嘎嘣脆的龙哥，满脸笑意的坐在他身边的乔山问。
乔山凑上去闻了一下，一本正经地说：“外地的。”
“哈哈哈哈哈........”
“这是啥啊？”一群人正在逗乔山的时候，服务员又端上来一盘菜。
“羊拐筋。”
羊拐筋是非常好吃的，吃完还有骨髓可以嘬，很得劲的。
“山子，肉你不吃，来口骨髓吧。”一群人继续诱惑乔山犯规。
“那不成，这个不行。”
“呲.....”龙哥故意凑到乔山面前，拿着吸管吸骨髓。
“滋滋......”蒙古包里吸骨髓的声音此起彼伏，那家伙，给乔山馋得差点没抗住。
“这是干啥呢，咱就不能不整出声嘛。”乔山无力的反抗道。
“再整点儿节奏来。”
“你们乐队啊不能长命百岁，太坏了。”
一直到最后，乔山一口也没动。
夜宵过后，大家就去蒙古包里睡觉了。
第二天，一大早。
饿了一晚上的乔山，一口一个包子的吃了起来，吃得那是相当的香，好似在报昨晚没吃烤全羊的仇。
吃过早饭，乔山和他的几个朋友从蒙古包里出来，看着一望无际的大草原，“其实按说啊，我在给我的感觉里，就除了蒙古包以外，这一片什么连山，带什么栏杆啥的，应该都看不着.......”
“一望无际的大草原。”
“你们去过这样的大草原吗？”
“去过，hlbe，一眼望不到头的草场，然后还有一眼望不到头的一条湖。”
“还有赶不走的虫子。”
“昨晚上下雨，感觉特别美好。”
“走吧，出发吧，朋友们！”
“出发！”
把各自的东西收拾好，几人开车离开草原。
“山哥，咱们这是要干嘛去啊？”
“往那个镇上去，太舞小镇。”
车子一路行驶，来到了这个风景优美的小镇上。
“我真没想到帝都周边，能有这么好看的风景。”苏彪是个编剧，平时都是在家里埋头创作，很少出来游玩。
“我觉得我们应该适当的，不光是咱们自己，也得领着孩子们亲近亲近自然，我就觉得现在的孩子没有咱小时候皮实。”
“没错。”现在生活条件好了，孩子们也不变得愈发的娇贵起来。
“其实我觉得马哥，有时候做的特别好，我媳妇都说过，她说你看马哥没事就能领自己孩子上南戴河玩玩，去摘摘葡萄什么的这些。”
“这个确实得学习，这个也是基于一个父亲对孩子的爱。”
“我觉得小朋友比我们想得要强大得太多了，真的，就是我们这种呵护，对他们的成长反而是不好的，我们不能过分的去溺爱他们，那样会把他们给毁掉的。”马哥在教育孩子这方面很有心得。
“我特别希望把我家朵朵给带回东北，冬天的时候就在那个雪地里跟那个小朋友们玩。”作为东北人，乔山知道小时候孩子们最喜欢玩的是什么，只不过因为工作的原因，他大部分时间都是在帝都待着，很少回东北老家，女儿朵朵对东北的生活更是一点儿也不了解。
“那她肯定会非常开心的。”马哥一脸笃定。
“要是把孩子们带过来，在这个草地上，她藏起来至少有一个特别愉悦的感觉，你在那楼里藏，你找不到我，我肯定也找不到你，那么多楼我上哪儿找你去啊，是不是？”
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