“还行，喝起来不是很苦。”同为女孩子的王鞠，首先端起面前的那杯中药喝了一小口。
“对，它是那种酸甜口味的。”
一听到带甜味，刚才一直不敢喝的范成成，喝了一大口，脸瞬间变成了苦瓜脸，实在是太苦了。
看着其他人都面不改色的喝着中药，范成成怀疑自己喝的跟其他人的可能不太一样。
“山哥，你面前咋多一杯呢？”
“那一杯是因为山哥就是经常水肿，刚刚给你多冲了一杯去湿消肿茶。”
“这个名字一听就很利尿啊。”乔山语出惊人。
其他人都哈哈哈大笑了起来。
“行，那我们就边喝着边看山哥给我们分享一下他的健康生活方式。”
镜头一转，切换到了乔山的生活片段。
早上九点，乔山独自一人开着车出了门，今天是他跟朋友们相聚的日子。
乔山和几个朋友成立了一个健康俱乐部，没事的时候，都要聚在一起锻炼锻炼身体，做一些有意义的活动。
“山哥。”提前在路边等着的健康俱乐部三位成员，一看到乔山的车过来，就赶忙挥了挥手。
这三位里高航是某公司创始人，铁牛是导演，黑马是经纪人。
还有一位成员叫苏彪，在一个路口等他们。
“我今年是第一次出来玩。”今天他们健康俱乐部有一个活动，好久没出来玩的铁牛，也来积极参加。
“不会吧？”
“我上次出来玩还是15年。”
“上次出来玩还是15岁呢。”黑马顺着铁牛的话，接了一句。
到下一个路口接上苏彪，乔山几人就开着车赶往目的地——张北。
“你们以前谁去过张北音乐节啊？”开车的乔山，对车里的几位朋友问道。
“没去过吗，第一次。”
“张北我是头一回去。”
“今年挺狠的，崔老师来了。”
“崔老师来，崔老师攒底，那个龙哥倒二。”
乔山说的这两个人都是摇滚界的歌手，顾安都认识，但是不太熟。
“这次是咱们健康俱乐部小范围的第二次团建。”
听到乔山的话，苏彪突然开口问道：“咋不喊那几个人呢？”
健康俱乐部里除了现在车里的五个人以外，还有几个。
“车不够坐。”原因很现实。
“那肯定还是有个择优录取呗，证明我们几个在你心里还是比那几个要重要一些。”苏彪开始给乔山挖起坑来。
“我是按颜值来的。”
这一车人全是东北人，凑到一起，那话巴拉巴拉的说个不停。
“咱们只组织过一次集体活动，就是那次打篮球，完了晚上还喝多了......咱们这个组织一直疏于管理。”
面上是个健康俱乐部，其实是个吃喝玩乐俱乐部。
“咱们这次看完音乐节，下午回去咱们还是得把篮球约起来，打完了以后晚上照样吃饭。”
“哈哈哈哈......你这是想喝酒了吧。”
说说笑笑以后，几个东北人把话题拉到了运动这上面。
“其实运动是个很好的事情，说到底也是想多活几年，我有了儿子之后，有了孩子之后我就特别想长命百岁，不给孩子添麻烦。”苏彪有些感慨的说着。
“你知道其实有时候，咱说这个减肥不减肥，在我看来根本就不重要，重要的是什么，重要的是健康，你胖了，肯定是因为你没运动，吃得多，生活习惯不好，最重要的还是要陪伴自己很重要的人，这个是非常重要的........”
“平平安安最难得，健健康康最重要。”
“对。”
看到这里，镜头切换到了观察室。
贺冋好奇的对乔山问：“你们的健身群是怎么建起来的。”
“是这样的，他们之前有一个非常不健康的俱乐部，叫一斤俱乐部。”
“一斤？”
“对，就是喝白酒的一斤。”
“哦，原来是这样啊。”东北人能喝大家都知道，对于他们人均一斤白酒这件事也没感到有什么惊讶。
“后来我说这样下去不行啊，这样的话身体就完了，我说我们应该弄一个健身俱乐部，而我们的健康俱乐部成员呢，大部分都是一斤俱乐部的成员.......
这个健康俱乐部大家组织组织，没事打打球，运动运动，然后运动完了以后我们再喝酒，那样就就会好很多。
我们群里有一个特别好的习惯，就是谁在健身，谁在运动，都会在群里打卡，每个人每周必须在群里打卡三次。”
这个制度确实不错，一群人相互监督着彼此，健身也有动力。
说实话，一个人健身有时候是很难坚持下去的，有人结伴而行那种感觉还是不一样。
“好，咱们继续看山哥的片段！”
聊了一会儿，观察室里的人继续看起乔山分享健康生活的片段来。
“一会儿咱们路过大境门长城，咱们去爬一下，这个是明长城。”
“马哥挺有文化啊，给我们讲讲吧。”
马哥顿时扭头看向车窗外，对于乔山的调侃不作回应。
“马哥，目的地是哪儿啊？”
“看到没，就那个亭子。”
把车停好，五个中年男人开始爬明长城。
“哎，咱第一步已经开迈了，大家确定爬到那个亭子吗？”马哥说的那个终点的亭子非常的远。
刚开始爬，乔山就有点儿怂了。
“确定，走吧。”
“来排个队形，给人走一下。”
“兄弟们，健康俱乐部第一次爬山活动开始，让他们看看我们健康的体魄。”
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