打个比方，经脉好比河道，内息好比水流，无论是由内而外的内家功夫，还是由外而内的外家功夫，都可以让体内生出内息，
那接下来，就要去按照心法上的步骤，去改变内息路线，运气调息，冲破窍穴来积蓄内力了。
你如今修习九阳神功，颇有成就，依我看，那股内息定然可以，任意游走十二正经，以及奇经八脉中的前六脉，就是冲带两脉、阴阳维脉以及阴阳跷脉。
武林中的那些，所谓一流高手，都在这个层次徘徊。
可你唯独就差，奇经八脉中的任督二脉了。但这二脉，那是修炼内力之人的，最重要两脉了，主阴阳二气，此二脉一通，则百脉俱通、贯通阴阳，内息具有阴阳兼具之妙用，运行速度，也远超普通武人。
从而使人拳脚、兵刃、轻功各种功夫，力量速度，都能大幅度提升。对于武学之人来说，这是真正质的飞跃。
一旦达到此境，可以将周身内息肌肉控制自如，内息可以在各处关脉穴道，绵绵流转，宛如江河，毫无阻滞，时刻都能在体内运行，也不会因为睡觉，而使自己内息，停止运行，那真是持续产生内力，故而内力才能生生不息，源源不断，若非大负荷，耗动真气，绝对不会力竭！
也正因为经脉全通，可以控制内力，随意在全身游走，周身百骸控制自如，所以任何武功，都是知法即会、一练即成。
但这一步，太过艰难，武林之中，九成九的人，都被卡在这一步，终身无法寸进。
这一步，对任何武学之士，都是一道坎，远非什么单靠功法传承，高人指点，就能做到的。
否则要想成为武学高手，未免也太过容易了些！
你以为“全真七子”他们这类人，是不懂，如何打通任督二脉吗？”
郭靖听到这里，当即点了点头道：“他们肯定知道，马道长传授晚辈的内功心法中，就详细讲述了，如何打通任督二脉，所以他自是懂的！”
洪七公点了点头道：“是啊，这也是普通学武之人，容易陷入的一个误区！
要知道什么叫懂？什么叫会？什么叫成？这含义可是大不相同！
有的人明明通晓，各种武学法门，可就是学不会，练会了，也永远练不成！”
洪七公一看几人，齐刷刷看着自己，好似被自己这句话说懵了。
几人确实懵了，这还有讲究吗？
懂，会，成。
这三个字，在高人眼里含义都不同吗？
洪七公笑了笑，喝了口酒，说道：“就拿马钰来说，他内功也小有成就，也懂如何打通任督二脉，可他领悟了吗？会吗？就是会，他又能依法成功吗？”
“再比如同样一门掌法，他懂如何修炼，也练会了，可算练成了吗？
练会了，你也只能发挥出这门掌法的部分威能，其中精微奥妙之处，哪能体会的到？至于如臂使指，无不如意更是妄想！
那何谓练成？
大成之后心到力至，随心所欲，轻重缓急，收发于心，举手投足，无不恰到好处，一门武学的威力，才会真正被发挥到极致。
一句话，懂简单，会容易，成却难了！
对于一门高深武学来说，嘿嘿……
练成二字，那是当真，谈何容易啊！
有的人一辈子也练不会，练不全，更别说练至大成了！”
洪七公说到这里，又往嘴里灌了几口酒，接着道：“你们要知道打通任督二脉，对武学之人来说，可说是有如脱胎换骨。
更是武学之路，能否登堂入室的门槛。
只是其中所要经历的心魔关、通脉关等等，都是常人难以度过的。
在打通玄关时，出现一点差错，轻则经脉尽断，武功全失；重则就此丧命。
要知道武学之道，与道门的求仙修道，本质都是一样，终归都属修行。
而突破此关，就是武学之人的第一大“劫”，度过去就是上了大道，度不过去，就是身死道消。
尤其这门九阳神功，积蓄内力之法，以老叫花所见，世上内功无出其右。
若能打通任督二脉及全身玄关窍穴，那时龙虎交汇，阴阳互济，体内内力阳极生阴，阴阳兼具，那时节的你，在内力精纯上，会限于年岁，尚不及我等。
但内力之深厚，必然不在我等之下，或许还有胜之，但你要知道，你才练了几年，我们可是苦修数十年啊！”
说到这，洪七公颇有唏嘘之感，喝了口酒后，才接着道：“但老叫花指点你，如何打通任督二脉容易！
却不能知晓，你在突破时，到底会遇到什么劫。是烈火焚身之痛，还是心魔侵害，或是一些人为外力因素。
亦或许你心境超然，在不知不觉中，就能无意识的，度过了这道劫，亦或你再有一番奇缘，这谁又能说的准呢？”
顾朝辞听了这席话，也在回思，张无忌到底是如何大成的，还有一些人物，任督二脉是如何打通的，想来想去，他们几乎都有各种各样的奇缘。不是心境高超的，就是机缘巧合的。
洪七公见顾朝辞，怔怔的不说话，心下暗道：“小子，这只是说说，你若都心存恐惧之心，那以后的路，也就别走下去了！”
脸上却是不动声色，长叹了一口气道：“或许这也是天地伟力，给予修行之人的劫难了，否则有本武学秘籍，都成武学高手了。那这天下岂非要大乱套了！
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