从黑猿答应陪练开始，仅仅过了一个时辰，它就被喊起来开始陪练。
黑猿最开始的时候，还带着怒气，与林渊拼命战斗。
但是一个时辰的修行，很快就榨干了黑猿的所有体力。
完成修炼之后，它的脑子已经一片空白。
它已经变成了小黑傻猴。
坐在地上，林渊已经给它准备好了灵桃和灵鱼。
黑猿大口的吃着食物，补充体力。
它的体力恢复了一些。
伙食还算不错。
黑猿想到，这一次竟然没能打倒林渊，决定过两天再次陪练的时候，一定要加油，最基本也要将他抓伤。
但是仅仅一个时辰之后，它又一次被叫过去陪练了。
黑猿的脑袋有些发懵。
陪练的工作，不是刚刚完成了吗？
莫非是自己出现幻听了？
猿猴也会幻听吧，它想着。
而且刚才练完之后，它分明看到林渊也是累的像一条狗一样瘫在地上。
怎么现在，林渊竟然生龙活虎一般？
在这之后，黑猿终于体会到之前的生活，是多么美好。
除了睡觉的时候，几乎每隔两个时辰，它就会被喊去陪练。
而且每一次强度之高，绝对是变态级别。
只过了两天，黑猿就顶不住了。
只要林渊出现，它的眼中便看到魔鬼。
而且，让它不明白的是林渊几乎变态的进步速度。
在前两天的时候，它还能靠着本能的通臂拳压着林渊，以此为乐。
可是作为陪练，他也清清楚楚的感觉到，林渊的进步多么可怕。
他的进步，是以时辰为单位的。
到了第三天，无论黑猿如何用力出招，也已经碰不到林渊的身体一次了。
黑猿受不了了，它快要发疯。
这一天林渊完成训练之后，黑猿疯了一样的跑向老白猿的身前，不住的用嘴亲吻老白猿的脚趾。
“我彻底向你屈服，求求你了，不要再让我去陪练！”
林渊虽然不懂兽语，依旧看到了黑猿的想表达的意思。
就连老白猿，都面露不忍的看向林渊，似乎在征求林渊的意见。
看到这一幕，林渊不由得苦笑。
这叫什么事儿啊？
好在这几日的修行，已经让林渊收获很大。
而且他也不会一直这样下去，修行也要张弛有度。
不过经过这几天的修行，林渊对于自己的身体有了新的认识。
拳脚对战的修行，映射到了其他的武学。
包括他的五虎断魂刀，甚至轻功和内功。
招式上的细节，被他不断地修整。
如何更快，更有力量。
角度的准确，如何节省体力。
大量的细节在不断地对练中被调整和优化，直到目前的最佳状态。
所以到了后来，黑猿几乎碰不到林渊的身体了。
这种细节，不仅仅局限在武功招式。
林渊对于自己的身体也有了更甚的认识。
肌肉如何调动，气息的运转，他都寻找到了最完美的那个规律。
而且他还特意练习了闭眼的战斗。
现在即便是在黑暗中，林渊也能够游刃有余，最大程度发挥自己的实力。
林渊知道，如果现在再去劫持赵敏，自己绝对不会受伤。
林渊再次盘膝坐下，开始修行内功。
在得到九阳神功之后，他并没有好高骛远，喜新厌旧。
而是每天都按照基础功法的路线运转一次真气，即便基础功法带来的功效没有九阳神功明显与强大，他还是照做不误。
就当做是热身吧，林渊心中想着。
随着真气的运转，林渊以极快的速度恢复状态。
灵桃和灵鱼更是家常便饭，林渊的进步飞快。
他的进步速度已经是飞快，但是他仍不满足。
林渊便想要更快的修行。
只是这一次，他想要提升自己内功的修行速度。
内功修行的是内在，无法再找陪练了。
得想个其他办法。
而且他通览九阳神功之后，也发现一个事情。
那就是九阳神功想要达到大成，非常困难。
原作之中张无忌是靠着乾坤一气袋的机遇才能在短时间内突破瓶颈。
否则，得修行十几年，靠着积累水到渠成才能达到大成境界。
十几年，林渊等不及。
他想要更快的速度。
带着这样的想法，林渊在山谷中走动。
寻找契机。
忽然间，他看向脚下的水潭。
顺着水潭望去，林渊便看到了峭壁之上的瀑布。
他的心中有了想法。
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