然后,就开始了队内训练。
自从凌阳之后,球队的战绩有着明显的提升,这一点,德安东尼自然是清楚的,所以这时候他只是让科特-托马斯回归到了,并没有对其他进行调整。
而凌阳,也就时隔三场之后再一次的回归到了小前锋的位置。
只是练着练着,无论是太阳的球员,还是德安东尼的教练组都感觉好像哪里有些不对。
科特-托马斯和纳什挡拆,球交给托马斯后,随即转移到了三秒区的凌阳手中。
凌阳接球冲进篮下,面对防守最终却以一记轻巧的上篮结束进攻。
又过了两个回合,凌阳再一次在另一侧三秒区外获得了传球,太阳这边博特-伯克立即挪动脚步镇守篮下。
反正是队内训练,哪怕被凌阳隔扣一番,他也认了,要展示自已积极的一面。
然后,所有人就破天荒的看到,凌阳竟然投篮了!
关键是,球还就进了!
“凌?你投篮了?”
以至于纳什这时候都有些诧异了,不管是对抗训练还是正式比赛,凌阳什么时候投过篮啊?
尽管只是近距离,但这毕竟就是投篮啊。
“我就试试。”凌阳打着哈哈,“好像感觉不错。”
凌阳说完,其他人也就没有多想了。
毕竟凌阳近段时间在练习近投,他们还是看到的。
而且这毕竟只是一个球嘛。
随后的比赛中,凌阳也没有太多的展示自己新提升的能力。
毕竟是帮助科特-托马斯找感觉的训练,所以纳什给托马斯传球的更多一些。
凌阳也没有太抢进攻权。
而且考虑到前后一天都有比赛,德安东尼训练的时间也没有多长。
凌阳也不以为意,到比赛中给队友们一个惊喜,好像也挺有意思的啊。
队内对抗赛结束,凌阳则是自己又留下来单独的训练。
凌阳练习的是对抗上篮的训练,这段时间这是他的一个主要项目之一。
金特里再次展现了自己对于凌阳的偏爱,和训练师一起留下来和凌阳加练。
凌阳从中距离运球前冲,而训练时则是拿着厚厚的护垫拦截撞击为凌阳增加身体对抗。
“凌,在对抗的时候,你得注意保护好球,否则容易被抢断。”
“不要把所有的力量都用在对抗,你得学会更巧妙的借力,保持最后出手时手部的平稳。”
“非常好!一定要学会合理的利用自己的身体。”
“凌,注意落地后的保护!这是避免受伤非常重要的一点。”
……
凌阳在训练,金特里则是在不断提醒。
等凌阳大汗淋漓的停下来之后,金特里脸带笑容的看向了凌阳:
“不错,凌,你今天对抗后的上篮命中率有非常明显的提升。
看来,这一段时间的训练非常有成果,你需要的是在场上运用出来,得分并不仅仅是扣篮,如果你能够增加上篮的把握性,你对篮筐的杀伤力将再提升一个档次。”
凌阳也感觉出来了今天在面对训练师提升了对抗强度的情况下,自己的命中率反而是有了非常明显的一个提升。
他当然知道这是自己上篮能力值加上终结者的效果,不过这时候还是很认真的朝着金特里说道:
“好的,教练,谢谢你!”
进入到太阳队后,凌阳其实和金特里的接触比德安东尼还更多。
德安东尼毕竟是管理大方向的,而金特里管的更细节,又是球队的防守教练,对于凌阳这样的防守尖兵指导的多。
而后来,凌阳其实已经不仅仅是防守方面找金特里了,包括现在这样的进攻,他也习惯性的找金特里。
听到凌阳说的真诚,金特里只是笑了笑,然后指了指训练师杰姆,此时继续道:
“我和杰姆商讨过,要增加身体对抗下的上篮杀伤力,你还要增强的是自己的核心力量。
但是,并不建议你太多的去增强下肢力量,因为这可能会影响你的速度和冲击力,增强核心力量能够带来的帮助会是巨大的。”
凌阳听到后点了点头,然后就直接朝着杰姆道:“那我们再去训练一组力量吧。”
又加练了一组力量后,金特里和杰姆离开了,而凌阳还是没有离开,他又返回到球场。
先是练习了一会近投和抛投,然后凌阳又练了200个罚球,感觉到自己确实有些累了,凌阳这才离开球馆。
90的体力,虽然持久,但是凌阳还是要留有余力。
毕竟第二天,还要面对一个强劲的对手,前几场比赛刚刚输给对方的迈阿密热火。
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